目前日期文章:200709 (39)

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非它不可的工具:

雷動攪拌器、圍裙、塑膠手套、護目鏡、口罩、舊報紙、毛巾、模型、玻璃量杯、不繡鋼量尺、不繡 鋼鍋盆、秤、刀子、溫度計、不繡鋼長柄勺、耐高溫塑膠杓、橡膠刮刀、耐高溫玻璃、塑膠杯

|手工皂幸福香氛手作|

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    中研院生醫所研究員潘文涵表示,ADHD的發生是多重因素,飲食是可能原因之一,尤其與缺乏葉酸、維生素B6B12有關。兒童進入青春期時,身體開始發育,營養需求量大增,家長更得注意孩子的飲食均衡,以免營養素不足。

 

    潘文涵建議,家長應從小就讓孩子吃天天五蔬果,早上喝牛奶、吃適量米麵,同時不要限制孩子吃肉,只要儘量少吃油炸、肥肉即可,因為動物性蛋白質中,也含有豐富的葉酸、維生素B6B12與鐵質等營養素。

 

    台大微生物生化所博士符明伶表示,若缺乏葉酸、維生素B6B12,會干擾人體血清素的合成,血清素是腦部安定情緒的神經傳導物質,一旦分泌不足,便會容易引發衝動、好動。台灣營養學會秘書長、台大生化科技系教授林璧鳳說,長期缺乏葉酸亦會增加心血管疾病風險。

 

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軟體:IObit SmartDefrag(版本:Beta3.1)
類別:磁碟工具
性質:Freeware(1.6 M)
【編輯/高啟唐】
磁碟重組是加快電腦執行速度的方法之一,不過Windows內建的磁碟重組程式速度實在太慢了,如果你受不了老是等待,可以來試試這套免費的磁碟重組軟體:IObit SmartDefrag。

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到底怎樣才算美腿?整形醫師給了一套參考的公式,依照比例來看,大腿比小腿要有23,其次像是小腿的腿圍和長度,也都有一套計算公式,接下來帶您看看,美腿的標準有多嚴格。 
       說到美腿女王,不能不提到陳思璇,擁有44.5吋長腿的她,還曾經幫美腿投保1千萬元,不過這樣的完美比例,可不是人人有。民眾說:「希望再長高一點,腿再長一點吧!」也有其他女性民眾表示,「再瘦一點,就會看起來更修長,然後就是不要有小腿的肌肉。」

到底怎樣才算美腿,首先用身高除以5就是完美腿圍,也就是說160公分的女性,小腿肚千萬不能大於32公分還有膝蓋上的這一團肉,也讓很多女性困擾。整形外科醫師莊家榮表示,「因為缺乏運動的關係,就有膝上肉,這是脂肪的累積,所以在脂肪的部分,我們必須藉由抽脂手術,所謂的迷你抽脂手術來解決。」 
       胖變瘦還能用手術挽回,比例問題就真的得靠天生,完美的腿長,大腿比上小腿要有23,而用160公分的女性舉例,拿身高除以4後,標準的小腿長度應該是40公分 
       莊家榮指出:「兩腿靠攏的時候,如果說中間的間距,不要超過2公分以上,那是屬於可以接受的部分,那如果說沒有辦法,這是屬於O型腿的部分。」 

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天氣轉涼了
清爽的天氣
涼爽的微風
沒有夏天的悶.熱
比起夏天我更愛秋天

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時間:2007/08/30  撰稿‧編輯:曾美惠         

   交通部觀光局29日公佈今年6月至8月旅行業最新營運狀況,三禾旅行社停業,全通旅行社及傳出倒閉的翊荃旅行社廢止旅行業執照。這三家旅行社若繼續招攬遊客,就是違法。觀光局並公佈其他出現不同營運危機的旅行社名單,總計有27家旅行社「有問題」。 
    觀光局表示,文康、惠光、捷宇國際、敦煌等4家旅行社履約保證金被法院扣押;千順、台記兩家旅行社被票據交換所列為拒絕往來戶。 
    申請解散的有東寶、特易遊、福朋、七小福、三凱、華翊國際、泰旺、王冠、久大、力捷及全洲11家旅行社。另有7家是履約保證保險屆滿,尚未辦理續約:安利、現代、長旺、久翔、霖園、美樂、宜樂。 
    觀光局業務組長張錫聰表示,這是第一次公佈履約保證保險到期而未續保的業者。依法綜合旅行社要保險6千萬元、甲種旅行社要保2千萬元,如果旅行社未續保,發生類似翊荃的倒閉案,遊客將求告無門,無法獲得理賠。
    張錫聰表示,目前甲種保證金150萬元、綜合旅行社為1千萬元,保證金被法院扣押,表示該旅行社有債權人正在執行民事的債權,依法該旅行社在收到公文15天內要補足保證金,這筆錢是交給觀光局。 

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案例一:台新銀行搞小花招-抗議中

各位,我本是台新銀行VISA的用戶....使用了約4年。平常台新銀行都會寄一些郵購或介紹商品的目錄給我兩個月前,我開始收到台新銀行寄的『女性看的雜誌』(我忘了名字)我當作是廣告介紹也就丟在一旁,結果收了幾期以後,發現竟然開始以訂閱雜誌名義扣款....我打電話去台新問他們的回答是:當你收到雜誌,如果沒有打電話回來取消就表示你要訂閱。 
    這是什麼時代,台新銀行還搞這種飛機,如此的強迫推銷方式,是不是我所有收到的垃圾郵件都要一個個的仔細看?而且打電話抗議後,竟然只是取消訂閱,而不是取消我不承認的扣款...這種台新銀行....雖然雜誌一本40元,但是我感覺到我的尊嚴被踐踏。當大家要申請信用卡時也請多考慮一下吧! 

案例二:
 

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 美國對婚齡的說法:1年一紙婚;2年一布婚;3年一皮婚;4年一絲婚;5年一木婚;6年一鐵婚;7年一銅婚;8年一電婚;9年一陶婚;10年一錫婚;11年一鋼婚;12年一亞麻婚;13年一花邊婚;14年一象牙婚;15年一水晶婚;20年一瓷婚;25年一銀婚;30年一珍珠婚;35年一玉婚;40年一紅寶石婚;45年一藍寶石婚;50年一金婚;60年一鑽石婚。

法國對婚齡的說法:1年一棉婚;2年一皮婚;3年一麥婚;4年一蠟婚;5年一木婚;6年一銅婚;7年一羊毛婚;8年一虞美人婚39年一陶婚;10年一錫婚;11年一珊瑚婚;12年一絲婚;13年一鈴蘭婚;14年一鉛婚;15年一水晶婚;16年一藍寶石婚;17年一玫瑰婚;18年一綠松石婚;19年一印花婚;20年一瓷婚;21年一乳白石婚;22年一青銅婚;23年一綠玉婚;24年一薩丁婚;25年一銀婚;26年一玉婚;27年一桃花心木婚;28年一鎳婚;29年一絨婚;30年一珍珠婚;31年一羊皮婚;32年一紫銅婚;33年一斑岩婚;34年一琥珀婚;36年一梅斯林婚;37年一紙婚;38年一水銀婚;39年一縐紗婚;40年一祖母綠婚;41年一鐵婚;42年一珠質婚;43年一法蘭絨婚;44年一黃玉婚;45年一朱紅婚;46年一薰衣草婚;47年一開斯米婚;48年一紫晶婚;49年一雪松婚;50年一金婚;60年一鑽石婚;70年一白金婚;75年一白石婚;80年一橡樹婚。

英國對婚齡的說法:1年一紙婚;5年一木婚;10年一錫婚;12年一皮革婚;20年一瓷婚;25年一銀婚;30年一象牙婚;40年一絨毛婚;45年一絲綢婚;50年一金婚;75年一鑽石婚。

俄羅斯對婚齡的說法:1年一花布婚;5年一木婚;6年一鋅婚;7年一銅婚;8年一白木婚;40年一銀婚;50年一金婚;60年一鑽石婚;67年一石婚;70年一福婚;75年一王冠婚。

日本對婚齡的說法:2年一紙婚;5年一木婚;10年一錫婚;15年一水晶婚;20年一陶婚;25年一銀婚;30年一珍珠婚;35年一珊瑚婚;40年一紅玉婚;50年一金婚;75年一金剛石婚。

另外在朝鮮,夫妻結婚60週年稱為「四婚」

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好可愛喔!
台灣海底世界的國寶 -豆丁海馬
目前在台灣僅在墾丁海域有被發現,此次地震造成移居不見後,不知何時才會再見它們 ~~

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每次驚覺發胖就是褲子扣不起來,超想穿充滿夏日氣息的可愛短褲怎麼辦?
要對抗下半身發胖的2大兇手—橘皮組織、水腫,Vita用力推薦菇類、雜糧、豆類、茶類,4種中醫食材和穴道按摩,幫妳解決煩惱,削掉一圈圈肥肉,重拾青春活力!


下半身肥胖2大問題

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    傍晚開著車子出去,在牯嶺街上等綠燈,突然有個人猛敲我的車窗玻璃說:你撞到人了,你不知道嗎?還一直開! 接著他就擋在我的車前,我下車察看,車後有個年輕人騎車載著一位老先生,停下來說:你開車撞到人了,老先生拉起褲管露出膝蓋上面有些紅紅的,老先生露出不舒服的表情,年輕人說:「唉! 我相信你不是故意的,但是老人家骨頭很脆的,你要小心點。」 
    我很緊張的說:「那該怎麼辦?」此時我跑去車頭看,並沒有任何撞到的痕跡,我又說:「為什麼我完全沒有感覺到呢 ?(我是撞到機車嗎?還是老人呢?不可能完全沒有感覺吧!)」 
    年輕人又說:「我們和你也無怨無仇,我現在要帶老人去看醫生,不然你就給他一個紅包壓一下驚吧。」 
    此時我就摸一下口袋,正好裏面有一千二百元,年輕人就說:「看你的意思吧!」他又說他要帶老人家去看醫生,我說等一下,我心想:「不對啊,我給你錢去看醫生,事情還是沒有解決啊。」年輕人又說:「你到底想怎樣(口氣開始不好了),不然你要帶他去看醫生嗎?」 
    此時我說:「我不會親自帶他去看醫生的。我車子有保險。」 

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隨著Youtube的知名度愈高,愈來愈多網友會沒事就上去看看有沒有有趣的影片,但是也造成了Youtube愈來愈容易塞車,看個影片等老半天都不一定有得看,這個加速軟體就是利用類似Flashget的多點下載技術,讓Youtube的影片更快被下載回來喔!
Step
1.首先到「
http://tinyurl.com/2ae989 」下載程式並進行安裝,安裝過程的最後一步可以不用填入Email,直接按下〔Next〕進入設定步驟。
2.這時程式會自動開始測試複數連線功能,將「Automatically approve my firewall notification」前方的核取方塊打勾,可以自動開啟Windows防火牆對應的連接埠。等到中間的欄位出現「Success!…」等字樣後,按下〔下一步〕直到完成設定。
※如果一直沒有出現「Success!…」等字樣時,可以檢查一下是不是被Windows或是其它的防火牆擋住需要用到的連接埠了。

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「醫生,我最近常常在睡夢中,因為雙手麻而醒來,會不會是腦中風的前兆?可是甩一甩手後,症狀就消失了。」「醫生,我最近騎摩托車時,常會雙手發麻,到底是怎麼啦?」 
    這是在神經內科門診,病人常常向醫生提出的問題,事實上,這些病人大部份是得到了所謂腕隧道症候群,也就是醫學上所稱的正中神經被壓迫所引起的病變。這樣的病人常自以為是周邊循環不良所致,而延誤了早期診斷,早期治療的機會。 
什麼是「正中神經」?它又具備了什麼功能呢?什麼又是腕隧道? 
    正中神經乃是從臂神經叢分出,行經上臂內側至手腕掌側,經手腕隧道往前分佈至手掌及指頭。在運動功能方面,它主要負責手掌及前三個半手指掌側的感覺。至於腕隧道則是一個相當特殊的結構,它大致位於手腕至手掌中間處。底部及周圍由手腕骨頭及韌帶構成。上方則是由手腕橫韌帶包住。肌腱及正中神經則分佈其中。 
何謂「腕隧道症候群」?有何症狀? 

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被告:白米、糙米、五穀米,近幾年時常被拿來作比較,許多人認為它們無助於減肥,反而會變胖;但是又有一派說法認為吃米飯才能夠減肥。這些流言真真假假,到底什麼才是真的?

一:吃米飯容易胖,所以盡量不吃?

>被害人供稱:許多女星都表示以不吃飯的方式來維持身材,所以要瘦身乾脆就和米飯謝謝再連絡!

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雞腳棗參湯治骨質疏鬆、軟骨磨損 療效神速 
病症;骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。 
藥材;雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。 
用法;將上述藥材加水蓋過藥材,用電鍋慢燉至雞腳爛透為止,隨即將浮油撈去,趁熱喝湯,一帖可分幾次食用。 
       骨質疏鬆症不是時髦的疾病,只是這種以往沒被發現的病症,在X光廣泛被運用在醫學攝影上後,使得這種毛病無所遁形,因而受到重視,更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾,讓國人投注較多的關心,而成為很時髦的病症。 

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【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】  
    德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 
    艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。  
【您知道排汗市場如此龐大?】  
    能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎?在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。  

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試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操,培養健康生活模式,在新的一年讓你的大腦更靈光! 

一般人發現自己容易忘東忘西、反應變慢時,先是沮喪, 
接著懷疑將來老了是否會得到失智症。事實上,大腦皮質厚度的確會隨著年紀增長逐漸下降,高明科技也無法逆轉神經老化死亡的自然時鐘。 
「但只要常常用腦,就可以讓大腦不要老得那麼快,而且愈用愈靈光」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭解釋,人在年輕時大腦皮質厚度差不多,聰明才智沒有特別差異,但年紀愈大、厚度差距會愈大。也就是說,一個82歲常用腦的人,大腦活化程度可以跟60歲的人一樣。 
原理在於,母體中的小胎兒大腦神經細胞以每分鐘25萬個的速度成長,出生時已具備有1012個神經細胞,出生後大腦神經不斷進行修剪動作,只要獲得適當刺激,大腦神經細胞即可持續活化,神經元間的分叉連結會愈來愈多,但演化機制會使得大腦主動修剪掉那些很少用或根本不用的部分。 

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在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來快樂的健康食物?
1 深海魚
    全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。台北醫學院副教授黃士懿表示,這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上,是否有生理的先天缺陷。
2 香蕉
    香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。

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偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!

把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了, 

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