各種痘疤不要來！從裡到外消疤秘法大公開 @ suzanne506

Q要疤退散怎麼選擇保養品？

醫生說
依痘痘狀況選適合保養品，才能狀況不惡化
選擇果酸產品能讓角質代謝，清潔毛孔還能讓凹陷疤痕變得平整！選有抗發炎成分的洋甘菊能讓發炎紅腫的痘痘不再猖狂長大～

＊就醫美眉看這邊：已經在就醫的美眉們因為肌膚正在接受治療，醫生開的處方用藥和自己使用的保養品可能會有衝突，選擇痘痘肌專用或是請教醫生的意見讓痘痘不越來越嚴重～

Q消除已經形成的痘疤？

醫生說：從基礎飲食作息、清潔控油做起，讓痘痘和痘疤消失還有機會～

★飲食作息：
養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，皮膚也光滑有彈性～

‧吃清淡不含色素的食物
除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康

‧一定要防曬！
紫外線會讓黑色素沉澱，也會讓肌膚紋路變明顯，男女老少都要做好防曬工作，讓黑色素不停留～

‧多喝水，一天至少1500cc
分次喝水能讓身體隨時補充水分，還能幫身體快點代謝掉不好物質

‧最晚11點就上床睡覺
早睡早起能增加肌膚抵抗力，身體和精神都因此更好了！之後開學時，要早起也不這麼辛苦了～

★清潔保養
保持清潔讓細菌不入侵臉頰，不僅痘痘不復發，黑色素也不再專攻痘痘區疤都跑光光了～

‧做好基礎保養工作
肌膚保水度和代謝功能正常，能徹底吸收保養品發揮作用，有擦藥膏時也要注意保養順序，免得阻礙吸收，選痘痘肌也可使用的產品，才能效果加倍～