過度換氣症候群
找出誘發原因 即可有效預防
情緒、工作壓力、茶、咖啡及藥物,
都有可能引發呼吸過度,
造成過度換氣症候群,
發作時,可以紙袋罩住口鼻做急性處理,
並請患者放慢呼吸,
紓緩症狀。

過度換氣症候群,簡單來說,就是每分鐘的吸氣與吐氣的換氣量,超過人體正常的呼吸次數,由於患者自覺吸不到空氣,會不自主的加快速度呼吸,由於這樣過度呼吸的結果,造成我們人體內的二氧化碳,不斷隨著呼吸往外排出,因此體內的二氧化碳濃度變低,所以身體出現了不同以往的症狀,而這些症狀的出現,造成了患者的不適,往往是患者求助的原因之一,當然並不是每個人都會發生過度換氣症候群。
處於這個時代的我們或多或少都會面臨一些壓力,當壓力沒有適當的管道宣洩時,不自主的出現了身心症狀,有可能是得到了「過度換氣症候群」,而自己卻不自知,一旦發作就四處就醫,最後所得到檢查結果卻是「正常的」,弄得週遭的人不知該如何是好?臨床上,比較容易發生過度換氣症候群的病例,可區分為下列幾類:
●性別:男與女的比為一比七。
●年齡:廿至卅歲、個性比較容易緊張的年輕女性。
●二尖瓣脫垂及恐慌症患者。
●行動快速,要求完美的A型人格特質者。
●人際關係或工作、生活上突然變動者。
由於過度換氣症候群,常見於患者當時的情緒是與人吵架,或者是焦慮狀況下,即刻出現全身性的生理、心理反應,通常與個人體質、性格有密切關係。當患者面對情緒的壓力、工作上的壓力,或者食物中的茶、咖啡、可樂,甚至於有些藥物,都有可能誘發過度換氣症候群的產生,其症狀有胸悶、胸痛、心悸、頭暈、頭痛、頭昏、手腳及臉部發麻、全身疲倦虛弱、頭重腳輕、容易喘、運動耐力不夠,甚至於可能造成嚴重的意識喪失,因此當患者越來越緊張、不舒服的狀況之下,症狀是越來越嚴重,無法立即獲得緩解。
當發生過度換氣時,首先可做的急性處理為,教導患者將紙袋罩住口、鼻,再吸回袋中所呼出的二氧化碳,同時口頭告知患者放慢呼吸及緊張的情緒,並繼續觀察病患過度換氣有無改善,倘若無任何的改善跡象,可藉助鎮靜劑或抗焦慮藥物的使用,都有不錯的效果,但是使用此處置之前,需要瞭解病患的過去病史,確定病患無肺炎、氣喘、氣胸,或心絞痛、心肌梗塞、甲狀腺機能亢進等疾病。目前臨床對於過度換氣症候群的治療,並無特定的特效藥物或治療方式,最根本的辦法,還是要找出誘發此病的根源,可適當的配合心理治療、肌肉的放鬆技巧、冥想等方式,找到一個疏通壓力的管道,將可減少發生過度換氣的情況。

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