suzanne506

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那天看錄影帶看見一件很恐怖的事：有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，兩條煎培根，兩條香腸，一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，結果出來後，在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！

當然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！那就跟常常吃「麥當勞」，無 法攝取到足夠的營養是一樣的道理，逐漸腐蝕你的健康。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，因為糖份需要水份溶解，這跟在生物學中細胞質的密度一樣，我們都學過，可是你喝去的都是糖，流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。

所以啦，水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！

【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】

每天早晚洗臉梳洗，用的毛巾你多久才換一次？有人為了節省，毛巾用到泛黃，超過一年都還在用，我們實際檢驗，果然不得了，上頭黴菌絲遍佈，甚至原本白色的毛巾纖維，都變成灰色相當恐怖，這樣的毛巾還在用，皮膚可能長癬，嚴重還可能感染金黃葡萄球菌。

仔細看，你洗臉的毛巾是不是泛黃有味道，還東破一塊、西破一塊？到底有多髒？只是割一下塊用顯微鏡看就知道，一條條錯綜複雜、藏在毛巾纖維裡的就是黴菌絲。三總 皮膚科 醫師趙昭明說：「這一條條的現象，其實就是黴菌的菌絲，事實上這個菌絲在毛巾裡面，事實上是怎麼樣，是錯綜複雜的糾結在一起，由此可見，這個小單位裡，就可以看到很多的黴菌在裡面。」
    微菌絲藏在黴菌纖維裡不打緊，原本應該白色的毛巾纖維，顯微鏡底下竟然變灰色，上頭黴菌不要說，毛巾接觸眼睛、嘴巴接觸到的分泌物，也可能潛藏細菌和病毒。 
    三總皮膚科醫師趙昭明：「最嚴重的話，當然臉會很搔癢紅腫，抓久的話，除了黴菌的感染，有可能是其他細菌的感染，譬如說金黃色葡萄球菌，也會造成續發性的感染現象。」 
    這樣的毛巾還在用，皮膚病遲早上身，醫師建議，毛巾用過最好消毒或是燙熱水殺菌，如果嫌麻煩，最多3個月一定要換毛巾，作好個人衛生。

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紅眼症為流行性角結膜炎的俗稱，一般多由腺病毒及腸病毒如克沙奇A24型引起之急性感染，一年四季都可能發生，但以夏秋交接季節較常見，往往引發流行，又稱為流行性角結膜炎。 
    病患往往有接觸史，5-12天潛伏期後發病，症狀包括：自覺眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、異物感、霧視、眼結膜因充血而呈鮮紅色，有時會有結膜下出血，眼睛產生大量黏性分泌物，少部分人會出現耳前淋巴結腫大、壓痛。通常症狀於4~5天達到高峰期，之後漸漸消退，全部病程約於二至三星期後痊癒。傳染方式直接接觸病人的眼睛分泌物，或間接接觸，即接觸污染環境表面或器具如毛巾、臉盆、水龍頭、門把等後又碰觸自己的眼睛，所以手部衛生最重要。 
    紅眼症可傳染期為症狀發生前1-2天至症狀出現後14天。
    預防方法：注意雙手清潔，常用肥皂洗手，確實按照「濕搓沖捧擦」洗手。不要用手去揉眼睛，必要時用乾淨毛巾、小棉棒或衛生紙擦拭，不要共用毛巾。

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